演奏能力を決める要因とは

上智大学音楽医科学センター長にして、私のかかっている指の病気「フォーカルジストニア」の研究で有名な古屋晋一先生の、とても興味深い講座がありましたので、これについて書きたいと思います。

先生は私と学年が一緒で、ジストニアの磁気治療の実験では大変お世話になりました。ものすごく気さくな方でびっくりするほどイケメンです。音楽のことについて、科学的な視点でいろんなことを研究している方で、大変才能のあるアマチュアピアニストでもあります。

古屋先生の音楽医科学研究センターについてはこちら

演奏能力を決める要因の約8割は練習の「量以外」です。

≪演奏能力を決める要因≫

1. 練習の質

2. 才能（遺伝子）

3. 恵まれた身体（構造・機能）

4. 早期教育

5. 良い教師

6. 親のサポート

7. 良いテクニック・身体の使い方

8. アガリに負けないメンタル

9. 故障しやすさ

練習による効果は、

「上手くなる」

「何も変わらない、けど疲れる」

「下手になる」

の３つだということをお話されました。

「何も変わらない」のはしょうがないとしても、「下手になる」ことは避けたいですね・・・。

いろいろなお話をされた中で共通して言えることは、何も考えずにただひたすら行う反復練習は「意味のない練習」であり、それは上達しないばかりか、疲労や故障につながるということです。

日頃のレッスンでもやっていることですが、音だけでなく身体に意識を向けたり、ミスをした原因を分析したりするなど、みずから認識し考えることが必要であるとおっしゃりました。

さらに、疲れているときは無理をせず、しっかりと休息をとることも重要とのこと。充分な休息は、疲労回復だけでなく、記憶の定着にも非常に効果があるからです。

最後のまとめでは、大事な練習方法を述べていました。

① 弾く前に、問題点を分析し、必要な練習を選んでから練習する方法。

② ゴールを決めてから練習する方法。

私は、ジストニアという病気になって初めて、「練習量に頼らない練習」の大切さを知りました。古屋先生もピアノ練習によって身体を痛めた方であり、音楽をする人たちが健やかに楽器を演奏することを心から願うからこそ、このような講座を、科学的な視点で行ってくださっています。

だから、今の時代にピアノを習ってる生徒さんは、そのことを知ることができる分、幸せです。でも一生懸命にこういうことを伝えようとしても、なぜか練習量に頼るようになってしまう生徒さんが多く、悩みます。

大学の時の友達で、素晴らしいピアニストになっている人に話を聞いて驚くのは、「身になる練習（量に頼らない練習）を始めたのは、学校を卒業してからだよ。」というセリフをよく聞くことです。

私のように病気をしたり、本気で生計を立てたい、上手になりたいと心底願うようにならないと、質の良い練習方法に気づくことはできないのだろうか・・・といつも思います。

これは、ピアノに限らず資格取得や外国語の勉強、その他何をするときも共通することです。要するに脳の使い方です。

もしこのことに気づくことができたら、いろんなことが時間をかけずに、疲れずにできるようになります。そんなことに、ピアノを通じていずれ気づいてもらえたらいいなと、いつも思いながらレッスンしています。