気づきが演奏を変える。ブルース・リーとフェルデンクライスの共通点
講師かなざわです。ブルース・リーの言葉の中に、フェルデンクライスとまったく同じ本質を感じたそのことについて書きたいと思います。
「本当の強さとは何か？」と聞かれて、ブルース・リーはこう答えました。
力は簡単です。気づきは希少です。
また、どうしたら他人と比べなくなりますか？という問いには、
自分が何者であるかをわかることで、他者と比較することがなくなります。
そして、
変化は、気づきが増すと自然に起きる。強制が起こすのは一時的な調整であり、変容ではない。
と言いました。
私はこの言葉に、フェルデンクライスそのものを感じました。
何かを直そうとする。頑張らせようとする。頑張る。一時的にうまくいくことはあります。
でも本当の変化は、「今、自分が何をしているか」に気づいたときに、静かに起こります。音楽も。子どもの成長も。身体の回復も。同じです。
私は音楽家としてフォーカルジストニアを経験しました。力を抜こうとするほど悪化し、正しく弾こうとするほど崩れていきました。フェルデンクライスに出会って初めて、
変えようとしない
正そうとしない
まず気づく
というアプローチに触れました。すると、不思議なことに、治そうとしなくても演奏が変わっていったのです。
先日、教室のビデオ視聴コース「プロベクタ」で学んだ生徒さんが、
「肩があることに気づきました」
と話してくれました。
それだけで、腕の無理が減り、動きがエレガントになり、音に余裕が生まれました。
何も足していません。強制もしていません。ただ、気づいた。それだけです。
他人と比べて苦しくなるとき。もっとできるはずなのに、と責めてしまうとき。必要なのは努力を足すことではなく、
自分を知ることです。
ブルース・リーの言う「本当の強さ」は、力ではなく、気づきです。
教室では、この「気づき」を軸に学びを扱っています。
演奏者向けビデオ視聴コース
プロベクタ
保護者・大人向け学び
コンシエンシア
現在、新規生徒さんを募集しています。
【定期レッスン】
2026年4月より以下の時間帯に空きがあります。
金曜日 夕方
土曜日 午前・夕方
調整次第でご案内できる時間帯もありますのでまずはお問い合わせください。
【大人の単発レッスン】
月1回、2か月に1回など自由な頻度で。
平日午前・夜・土曜日調整可能です。
変えようとしなくていい。比べなくていい。まずは気づくこと。安心して音を出せる場所で、お会いしましょう♪
