フェルデンクライスの動き特集
講師かなざわです。今日は最高気温４１度だそうで。。。私が子供の頃は夏は３２度くらいだったので、あと１０年後くらいには４５度とかいくのかなと思ったりしています。
今回は、私が音楽家の難病を患ったことからリハビリで行って非常に効果があり、演奏技能の上達や子供の発達を促す手法として研究を続けているフェルデンクライスの動きについてまとめてみます。
日本では三点倒立と呼ばれますが、フェルデンクライスが大きく違うのは、向こう側に落ちた時の動きについても効果を出せるようにしていることです。赤ちゃんがまだ仰向けで寝ている時に学ぶ動きですが、足を床から高い位置から振り落とし、どこが最も足を立たせるのに適切な位置であるか学びます。頭と手で立つ動きも日本の教え方とは全然違い、大人になってからもできるプロセスがフェルデンクライスにはあります。
この動きは同時に体全体に意識を向ける必要があるため、同じく体全体に意識を向ける必要がある楽器演奏にも歌にも非常に効果があります。一見難しそうですが、フェルデンクライスのプロセスを経ればこんなことも可能です。大人でもできます。
日本の体育ではまっすぐ足を床に下ろすいわゆる「後転」しかやらないのですが、実は対角上に転がる方が安全で理にかなった動きとなります。
武術の受け身の転がりは全てこの動きです。
彼は最初は「体操は苦手だからやりたくない」と言っていましたが、少し手伝って回ることができると「もっとやりたい!」とやる気満々になりました。
他にもいくつか動きをやりましたがとてもスッキリした様子でピアノに戻ることができました。
私もこの動きは何度もやっているのでわかるのですが、適切に行えば非常に気持ちが良く頭がスッキリする動きです。
動きの発達は知能の発達、もうこれはAIの研究からも科学的に証明されています。動きを通して脳の神経系が発達するのです。
以上、フェルデンクライスのちょっと面白い動きをまとめてみました。教室では子供の発達を促す動きを親御さんが学ぶコースと、楽器や歌をもっと上達させたい方のためのコースを用意しています。
動画音源のビデオ視聴により行うことができるので、時間や場所を選ぶことなく行えます。
ご興味のある方はお問い合わせください♪
楽器奏者、歌い手のための
プロベクタコース
発達凹凸のお子さんへの教育を動きを通して学ぶ
コンシエンシアコース
ピアノレッスン、歌、ボイトレのレッスン生の募集も継続して行っています。
講師3名はフェルデンクライスの考え方に共感し、レッスンに生かすことのできる質の良い講師陣です。
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